PACKS NUTRITION

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Trop souvent, soit par manque d’inspiration culinaire, soit par manque de temps, les barres vitaminées, les plats préparés et les boissons énergisantes sont des réponses alimentaires dont le seul avantage est la disponibilité immédiate.

Prendre soin de son corps,  c’est avant tout veiller à lui fournir tous les nutriments nécessaires à la réalisation des sollicitations physiques qui lui sont imposées.

Si pour vous,  l’activité sportive régulière doit se traduire par une évolution significative de votre corps et une augmentation de ses capacités à l’effort ainsi qu’à l’endurance alors, vous ne pouvez plus faire l’impasse sur un programme alimentaire adapté.

En fonction de vos ambitions (perte de poids, entrainement régulier, compétition) vous devez nourrir votre corps de manière optimale tout en veillant au bon équilibre de votre métabolisme.

Dans cette perspective, je vous propose d’établir vos menus quotidiens personnalisés et en assurerai le suivi tout au long de la durée choisie.

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